Vibrationstraining mit Pro Vib -
Was ist Pro Vib?
Die Idee stammt aus der Raumfahrt:
Biomechanische Stimulation durch Ganzkörpervibration hilft den Langzeitkosmonauten in der Raumstation MIR Muskel- und Knochenschwund zu vermeiden. Die Vibrationsplattform nutzt die innovative Technologie für die Menschen auf der Erde: für Fitness und Wohlbefinden, zum Lösen von schmerzhaften Verspannungen, für kreislaufschonendes Aufbautraining nach Krankheit und Unfall, zur Verhinderung von Osteoporose und zur Behandlung von Inkontinenz.
Abnehmen - Entschlacken - Leistungssteigerung
Regelmäßiges Training auf der Pro Vib fördert nicht nur die Fitness, sondern trägt auch dazu bei, effektiv am Aussehen des eigenen Körpers zu arbeiten. Mit den entsprechenden Übungen kann Cellulite bekämpft werden und auch das Abnehmen wird durch die gesteigerte Muskelaktivität unterstützt. Die besondere Art der Vibration führt zu einer besseren Dehnung der Bänder, Sehnen und Gelenkskapseln – Ihre Durchblutung wird angeregt, Ihre Reaktionsfähigkeit nimmt zu und es kommt somit zu einer Leistungssteigerung, die nicht nur für Sportler wichtig ist, sondern besonders die Alltagssituationen für Menschen jedes Alters erleichtert.
Gut aufgewärmt, trainiert und regeneriert am Golfplatz, Tennisplatz oder auf der Skipiste
Mit nur 10 Minuten Training auf der Pro Vib mit unserem Personal Trainer Peter sind Sie optimal für das Spiel bzw. Skivergnügen vorbereitet. Ebenso empfiehlt sich das Training mit dem Pro Vib auch nach dem Sport, da es die Regeneration nach sportlichen Aktivitäten verbessert.
Anti Aging
Straffung der Haut
Durch Vibrationstraining werden Hormone produziert – wie zum Beispiel das Wachstumshormon. Dadurch nimmt das Fettgewebe ab und das Bindegewebe wird verstärkt. Vibrationen der Haut sorgen für mehr Keratin – ein wichtiger Bestandteil der Haut. In Kombination mit der Cellulite vermindernden und Muskel verstärkenden Wirkung hat dies zur Folge, dass die Haut straffer wird.
Blutgefäße
Durch das Training auf der Vibrationsplattform werden die Blutgefäße erweitert. Oftmals kann man dies als ein kribbelndes, prickelndes oder juckendes Gefühl erleben. Der Blutkreislauf und Stoffwechsel werden dabei angeregt und Abfallstoffe werden beschleunigt abgeführt. So findet eine schnelle Regeneration statt – man fühlt sich fit und wird konzentrationsfähiger.
Hormone
Vibrationstraining steigert die Produktion von körpereigenen Hormonen, wie z.B. Testosteron (Wachstum). Neurotransmitter (Überträger von Informationen in die Nerven) werden verstärkt ausgeschüttet, wie z.B. Serotonin (Glückshormon). Dies führt zu einer verbesserten allgemeinen Verfassung und einer Senkung des Cortisolspiegels. (Stress)
Was sollten Sie vor einer Pro Vib Einheit beachten?
Der Start ist ganz einfach. Sie vereinbaren für Ihre betreute Pro-Vib-Einheit in unserem Haus, einen Termin und nehmen sich ungefähr 25 min. Zeit. Sie benötigen keine Sportbekleidung und es wird auch nicht anstrengend. Für alle Generationen gut geeignet!
Dauer: 1 Einheit ca. 25 Minuten € 20,--
4 Einheiten € 70,--
inklusive Betreuung unseres Personal Trainers Peter
