 | .jpg) | | | Tennistrainer Daniel Hübner-Schluifer | |
EINZELTRAINING: (Privatstunde)
~ individuelles Techniktraining (Stärken verbessern - Schwächen
ausgleichen)
~ Schlagoptimierung
~ Taktiktraining
~ Training der Beinarbeit
~ Spezialschläge etc.
| 45 Minuten |
€ 34,- |
| 60 Minuten |
€ 40,- |
| 90 Minuten |
€ 50,- |
GRUPPENTRAINING: (2er - 4er Gruppe)
1.
Anfängerkurs:
~ Schulung der Koordination
~ Erlernen der Grundschläge (Vorhand, Rückhand, Volley, Smash, Aufschlag)
~ Erlernen der Zählweise und der wichtigsten Grundregeln im Tennis
~ Lockere Spielformen
2. Fortgeschrittenenkurs:
~ Verbesserung der Grundschläge
~ Training der Beinarbeit (Laufrhythmus / Schlagrhythmus)
~ Erlernen von Spezialschlägen (Slice, Topspin, Stop, Winkelschläge u.s.w.)
~ Matchorientierte Spielformen
3. Matchkurs: (für Turnierspieler)
~ Technikanwendungstraining
~ Training der 5 Spielsituationen
~ Training von systematischen Spielzügen
~ Taktiktraining
~ Komplextraining (Einbezug von konditionellen Elementen im Techniktraining)
~ Matchtraining
| 5 x 60 Minuten bei 2 Personen |
€ 125,- |
| 5 x 60 Minuten bei 3 Personen |
€ 100,- |
| 5 x 60 Minuten bei 4 Personen |
€ 85,- |
| 5 x 90 Minuten ab 4 Personen |
€ 120,- |
| 5 x 90 Minuten bei 2-3 Personen |
€ 150,- |
| 3 x 60 Minuten bei 2-3 Personen |
€ 75,- |
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Preise pro Person |
INTENSIVKURS
Montag bis Freitag täglich
2 x 60 Minuten Training in Kleingruppen
| Bei 3-4 Personen |
€ 170,- |
| Bei 2 Personen |
€ 195,- |
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Preise pro Person |
TENNIS IN VERBINDUNG MIT KINESIOLOGIE
| 1 x 90 Minuten Einzeltraining |
€ 60,- |
SPEZIAL PROGRAMME:
* Videoanalyse 60 Min. € 45,-
* Tennisspezifisches Athletiktraining
Training von Koordination, Schnelligkeit, Kraft und Ausdauer) 60 Min. 15,- pro Person
* Cardio-Tennis (tennisspezifisches Ausdauertraining) 60 Min. € 15,- pro Person
* Sportkinesiologie
(Ballancierung der 14 Meridiane und tennisspezifische Aktivierung)
60 Min. € 25,- pro Person
* Schläger und Bespannungsservice
(mit Testschläger - Verleih der Firma BABOLAT) im hauseigenen Sportshop
* Wöchentliche Gästeturniere (mit anschließender Preisverteilung)
* Kinder-Turniere
* Erwachsenen-Turniere (Einzel, Doppel, Mixed)
* Kennenlern-Turnier
... FÜR KINDER UND JUGENDLICHE:
A) Bambinis 4 - 7 Jahre
* Ballgewöhnungsübungen
* Mini-Tennis (Kindernetz und Methodikbälle)
* Erlernen der Grundschläge
* Lauf-/Fangspiel
* Lustige Spielformen
B) Kids 8 - 11 Jahre
* Verbesserung der Grundschläge
* Training der Beinarbeit
* Schlagrhythmus
* Tennisspezifische Spielformen
* Hockey, Fussball etc.
C) Juniors 12 - 15 Jahre
* Verbesserung der Grund und Spezialschläge
* Matchorientiertes Training
* Training der 5 Spielsituationen
* Taktiktraining
* Matchtraining
| 5 x 60 Minuten Gruppentraining inkl. Abschlussturnier mit Preisverleihung |
€ 75,- |
| 1 x 45 Minuten Einzeltraining |
€ 34,- |
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Preise pro Person |
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